![](/images/hippo/42.jpg)
![](/images/hippo/212.jpg)
![](/images/hippo/407.jpg)
القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة
القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة. تعتبر القدرة العضلية التي تتميز بالقوة والليونة هي أساس القوة المميزة بالسرعة، لذلك يحتاج دائمًا اللاعبين إلى ممارسة الألعاب الرياضية التي تقوم بالمساعدة على الليونة والقوة ...
![](/image/whatsappp.png)