النحاس: فوائد صحية متعددة ومصادر غذائية وآثار جانبية محتملة | معلومة في
2. تحسين صحة الجلد والشعر: يعمل النحاس على تحسين صحة الشعر والبشرة، حيث يساهم في إنتاج الميلانين والكولاجين والإيلاستين والمصفوفة الخارجية للجلد. 3. دعم وظيفة المناعة: يمكن أن يعزز النحاس ...